Sustitutivos de Comidas
Los sustitutos alimenticios consumidos bajo la forma de bebidas, polvos a disolver, galletas, barras o batidos permiten reemplazar algunas comidas. El consumo de estos sustitutos permite disminuir el número de calorías a consumir cada día. De esta menara, la persona puede llegar a perder mucho peso. Los sustitutos alimenticios deben reemplaz...
Los sustitutos alimenticios consumidos bajo la forma de bebidas, polvos a disolver, galletas, barras o batidos permiten reemplazar algunas comidas. El consumo de estos sustitutos permite disminuir el número de calorías a consumir cada día. De esta menara, la persona puede llegar a perder mucho peso. Los sustitutos alimenticios deben reemplazar un máximo de dos comidas al día. Es recomendable consumir estos sustitutos con una bebida, un producto lácteo o con verduras o frutas. Es recomendable consultar con un médico antes de empezar a consumir los sustitutos alimenticios. Los sustitutos alimenticios no deben ser consumidos durante varias semanas sin indicación del médico. Ventajas de los sustitutos alimenticios • Una dieta que permite un consumo máximo de 1500 calorías/día permite perder peso fácilmente. • Los sustitutos alimenticios contienen pocas calorías (entre 200 y 400 calorías por porción). • Asimismo, los sustitutos alimenticios contienen proteínas, glúcidos o azúcares lentos, lípidos, sales minerales y vitaminas. • Son fáciles de preparar. • Permiten que las personas no se salteen las comidas. • Pueden ser de gran ayuda para iniciar una dieta. • También pueden combatir el hambre entre comidas. • Desventajas de los sustitutos alimenticios • Las personas que consumen sustitutos alimenticios pueden recuperar el peso perdido rápidamente. • Las personas que consumen estos productos tienen dificultades para mantener un peso estable. • Las porciones de sustitutos alimenticios son consumidas rápidamente y, por lo tanto, no logran satisfacer completamente la sensación de hambre. • Las personas que empiezan a consumir sustitutos alimenticios pueden empezar a sentir una gran frustración después de algunos días. • Una dieta que incluye el consumo de sustituos alimenticios puede provocar un "efecto rebote" (una pérdida y un aumento de peso constantes). • El consumo de estos productos puede causar insuficiencia de algunos nutrientes y trastornos digestivos o cardiovasculares. • Las personas que consumen estos productos no llegan a adquirir buenos hábitos de alimentación. • Los sustitutos alimenticios provocan hastío, frustración y la sensación de tener el estómago vacío. • Por lo tanto, la persona siente una gran necesidad de consumir comida normal. • Consumir estos productos se convierte en un hábito monótono y repetitivo. En esta categoría de MiParafarmaciaencasa seleccionamos de los productos de nuestro extenso catálogo de parafarmacia los productos dietéticos de tipo sustitutivos de comidas o sustitutos de comidas.
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